安部塾下関集中講座

【講師】

姿勢と呼吸と動きを学べる身体の学校  安部塾塾長

姿勢改善身体操作指導者  安部吉孝先生のHP

安部吉孝先生のブログ


【日程】

 11月25日(日)


【時間】

 開 場    9:30~

 第1部  10:00~16:30 

 第2部  17:30~19:00


【対象】

 初心者~初級者


【内容】→調整中


《第1部》

■『筋ほぐし』~ 筋・筋膜トリガーポイントセラピー・ソフトタッチ手技


安部先生のブログ『筋ほぐし』~ ソフトタッチ手技を集中講座でお伝えします~触れる者も、触れられる者も、しあわせになれる手技。


「深いレベルで筋がほぐれる体験は、しあわせな気持ちに導きます。

触れる者も、触れられる者も、しあわせになれる手技をお伝えします。

脳と愛情ホルモン(オキシトシン)のお話などもしたいと思います。

思いやりをもって触れることを学びたい方、お待ちしております。」安部先生のブログより


相手を思い合う気持ちで触れる時、身体と気持ちはほぐれていきます。


心から大切にし大切にされる時、お互いの間に生まれる信頼感。


心地のよい静かで穏やかな時間が流れる至福の時間を一緒に楽しみましょう。


安部吉孝先生の関連ブログ記事↓


触れるということ(The Art of Touching)~愛着を安定させる手技


筋ほぐし(筋・筋膜トリガーポイントセラピー)で身体を軽くする~思いやりがある人は筋ほぐしができる~思いやりのある人を真似る


筋ほぐし~顔面部・頭部・頸部の筋ほぐしは、感情的な緊張をゆるめてくれます~相手を助けるときは、絶対に、あなたが必要だと思う助け方を強要してはいけない。



ご参加お待ちしております。


《第2部》

『舞』


指先から全身の動きを機能的に美しくする所作や動きのレッスンです。


滑らかな指先の動きが腕、肩、全身へと伝わっていく感覚、立ち姿勢や歩き方はまさに機能解剖学です。


希望者は浴衣や着物などに着替えて練習できます。


みんなで一緒に楽しく舞いましょう。 

ご参加お待ちしております。


【定員】

16名 


【参加費】

《第1部》 安部塾塾生 7500円/一般 10800円

《第2部》 安部塾塾生 2500円/一般   3000円 


【持参物】

《第1部 》

・教科書「ビジュアルでわかるトリガーポイント治療 増補改訂版」

※なくても参加できます。良本なので理解を深めたい方は購入して持参ください。

出版社紹介サイト


・ヨガマット(レンタルあり予約制、レンタル料300円)

・やわらかい服装

・バスタオル

・汗ふきタオル

・ヨガブロックまたはクッション(枕)


《第2部》

・舞扇子

・浴衣や着物(希望者)


《1・2部共通》

・動きやすい服装(更衣室あり)

・筆記用具(記録機器持ち込み可)

・飲物

 

【会場】

下関市生涯学習プラザDREAM SHIP(ドリームシップ)

 →3階 リクリエーション室2


【参加申し込み】

1部のみ、2部のみのご参加も可能です。

お申し込み時に1部と2部の両方・1部のみ・2部のみのいずれかご希望をご記入の上、

 新田奈見子のfacebookのメッセージか下記のメールにてお申込みください。


 メールnicoyoga.bigmama@gmail.com 


※FBメッセージが届かない場合がございます。返信がない場合、お手数ですが上記のメールにてお申込みください。    


※参加費前納された時点で予約完了とさせていただきます。

キャンセルの場合、いかなる理由でも返金出来ません。

ご了承ください。


【入金先】


※ゆうちょ銀行口座をお持ちの場合

ゆうちょ銀行

【記号】 15530

【番号】 19602021

【名前】 ニッタ ナミコ


※他の金融機関からの場合

ゆうちょ銀行

【店名】  五五八(読み  ゴゴハチ)

【店番】  558

【口座番号】  1960202

【名前】  ニッタ ナミコ


下関・ヨガ機能解剖学Studio Nami

姿勢と呼吸と動きの改善レッスン

 

【今後の予定】

11月25日(日)

12月23日(日)

〈2019年〉

1月13日(日)

2月3日(日)

3月3日(日)

4月7日(日)

5月12日(日)

6月9日(日)

7月7日(日)

8月4日(日)

9月1日(日)

10月6日(日)

11月10日(日)

12月8日(日)