『姿勢と呼吸と動きのワークショップ』

【講師】

姿勢と呼吸と動きを学べる身体の学校  安部塾塾長

姿勢改善身体操作指導者  安部吉孝先生

 

【日程】

9月30日(土)

 

【時間】

 10:00 ~ 17:00 (開場9:30~)

 

【対象】

 初心者~初級者

 

【内容】

・アナトミー・トレイン(筋筋膜経線)

・筋ほぐし

安部先生に座学と筋ほぐしの実技を教えて頂きます。

自分のからだの仕組みを勉強し、筋膜の繋がりの意味を理解してからの筋ほぐしは格別ですよ。

肌寒くなるこの季節。

筋ほぐしで、からだはぽかぽかふんわりいい気持ちに。

からだの本質を知り心からの至福の時間を味わいませんか。

ご参加お待ちしています☺

 

【定員】

16名

 

【参加費】

安部塾塾生 7000円/一般 10000円

(レンタル希望の方はレンタル代含む金額をお振込みお願いいたします。)

 

【持ってくるもの】

ヨガマット(レンタル300円)

ロングポール、ショートポール、やわこ、ヨガブロック(筋ほぐしセットレンタルあり予約制、レンタル500円)

動きやすい服装(更衣室あり)、筆記用具(記録機器持ち込み可)、飲物

 

【会場】

下関市生涯学習プラザDREAM SHIP(ドリームシップ)

 →3階 リクリエーション室1

 

【参加申し込み】

 新田奈見子のfacebookのメッセージか下記のメールにてお申込みください。

 メールnicoyoga.bigmama@gmail.com  

 

※FBメッセージが届かない場合がございます。返信がない場合、お手数ですが上記のメールにてお申込みください。    

 

※参加費前納された時点で予約完了とさせていただきます。
キャンセルの場合、いかなる理由でも返金出来ません。

ご了承ください。

 

【入金先】

※ゆうちょ銀行口座をお持ちの場合

ゆうちょ銀行

【記号】 15530

【番号】 19602021

【名前】 ニッタ ナミコ


※他の金融機関からの場合

ゆうちょ銀行

【店名】  五五八(読み  ゴゴハチ)

【店番】  558

【口座番号】  1960202

【名前】  ニッタ ナミコ

 

【今後の予定】

10月29日(日)

11月26日(日)

12月24日(日)